Leistungsanalyse
Ist das eines der leichtesten Lauf-Tops der Welt? (43g erklärt)
Die meisten Lauf-Tanktops wiegen heute zwischen 100 und 150 Gramm. Das ORUUN Performance Tank wiegt nur 43 Gramm und ist damit eines der leichtesten Lauf-Tanktops, die heute erhältlich sind. Aber Gewicht allein ist nicht entscheidend.Es zählt, wie sich dieses Gewicht bei...
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Wundscheuern beim Laufen vorbeugen
Scheuern entsteht, wenn Reibung + Schweiß + Stoff zusammentreffen.Der effektivste Weg, es zu verhindern, ist, die Reibung an der Quelle zu reduzieren – durch die Verwendung leichter, atmungsaktiver Laufbekleidung mit geringer Feuchtigkeitsaufnahme. Was verursacht Scheuern beim Laufen? Scheuern ist nicht...
Halbmarathon-Vorbereitung: Kleidung, Training und Tests vor dem Renntag
Die Vorbereitung auf einen Halbmarathon besteht nicht nur darin, mehr Kilometer zu laufen. Ein Halbmarathon ist lang genug, um jeden kleinen Fehler aufzudecken: das Shirt, das anfängt zu kleben, die Naht, die reibt, die Shorts, die hochrutschen, oder die Schuhe,...
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Die besten Laufshorts für Herren sind diejenigen, an die man nach dem Start des Laufs nicht mehr denkt. Sie sollten sich leicht anfühlen, sicher sitzen, schnell trocknen und die Reibung bei wiederholten Schrittbewegungen reduzieren. Beim Laufen bei warmem Wetter werden...